Ciasto Bananowe

Oceń

5,0

Niskokaloryczny deser lub przekąska idealna do kawy.

Dają	Czas Przygotowania	Czas Gotowania
10	15 min	55 min

Składniki

50 g cukier biały

58 g jajka

220 g mąka tortowa pszenna typ 450

100 g czekolada deserowa 50% kakao

3 średni banany

10 gram rzepakowy olej roślinny

2 łyżeczki soda oczyszczona

Wskazówki

1.	Zetrzyj banany i dodaj mokre składniki.
2.	Dodaj suche składniki. Dobrze wymieszaj, aby uniknąć grudek.
3.	Włożyć do foremki wyłożonej pergaminem i piec w piekarniku nagrzanym do 175°C przez 55 minut.
4.	Ostudzić przed pokrojeniem.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 194 kalorii w 1 porcji Ciasto Bananowe.

Podział Kalorii: 23% tłusz, 69% węglo, 8% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

811 kJ

10%

194 kcal

Tłuszcze

4,93g

Tłuszcz Nasycony

2,269g

11%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,6g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,322g

Węglowodany

33,84g

13%

Cukier

14,74g

16%

Błonnik

0,9g

Białko

3,78g

Sól

0,64g

11%

Cholesterol

0mg

Potas

127mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze

Najnowsze Przepisy

Kapusniak

Pyszne i ciepłe danie.

Kotlety z Warzywami i Kaszą Gryczaną

Smaczne danie o niskiej kaloryczności.

Salatka Krabowa

Kremowe i smaczne danie na lunch.

Zapiekanka Makaronowa

Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Ciasto Bananowe