FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Naleśnik Serowy

Oceń

5,0

Łatwo zrobić śniadanie lub przekąskę.

Dają	Czas Przygotowania	Czas Gotowania
4	10 min	10 min

Składniki

5 gram ksylitol

2 duże jajka

120 g mazurski smak twaróg tłusty

1 łyżka stołowa masło

1 1/4 łyżeczki cynamon

Wskazówki

1.	Ubij jajka i wymieszaj wszystkie składniki.
2.	Podgrzej patelnię zapobiegającą przywieraniu i wlej mieszankę.
3.	Smaż z obu stron na złoty kolor.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 113 kalorii w 1 porcji Naleśnik Serowy.

Podział Kalorii: 62% tłusz, 10% węglo, 28% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

471 kJ

112 kcal

Tłuszcze

7,79g

11%

Tłuszcz Nasycony

4,103g

21%

Tłuszcz Jednonienasycony

1,702g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,453g

Węglowodany

2,7g

Cukier

2,05g

Błonnik

0,4g

Białko

16%

Sól

0,16g

Cholesterol

114mg

Potas

38mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Przekąski
Śniadanie

Najnowsze Przepisy

Kapusniak

Pyszne i ciepłe danie.

Kotlety z Warzywami i Kaszą Gryczaną

Smaczne danie o niskiej kaloryczności.

Naleśniki

Prosty, miękki i smaczny przepis.

Serniczki

Słodka i kremowa przekąska.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Naleśnik Serowy