Ciasto Jogurtowe

Ciasto Jogurtowe

Szybka i prosta przekąska.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
10 20 min 30 min

Składniki

Wskazówki

1. Wszystkie składniki wrzuć do miski. W razie potrzeby dodaj kilka kropli aromatu waniliowego / śmietankowego.
2. Mieszaj, aż masa się połączy.
3. Wlać do formy wyłożonej papierem. Piec przez 30 minut w temperaturze 180°C.
4. Pozostaw do ostygnięcia, pokrój i podawaj. Cieszyć się.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 83 kalorii w 1 porcji Ciasto Jogurtowe.
Podział Kalorii: 19% tłusz, 63% węglo, 18% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
349 kJ
4%
83 kcal
Tłuszcze
2,55g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,56g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,802g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,578g
Węglowodany
19,28g
7%
Cukier
1,74g
2%
Błonnik
0,3g
Białko
5,36g
11%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
63mg
Potas
30mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy