Zupa Jarzynowa z Kiełbasą Drobiową

Zupa Jarzynowa z Kiełbasą Drobiową

Zdrowe danie, bogate w witaminę C.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
7 20 min 20 min

Składniki

Wskazówki

1. Pokrój warzywa i kiełbasę.
2. Kiełbasę podsmażyć na patelni z masłem. Mieszaj przez kilka minut.
3. Dodaj warzywa i tyle wody, aby przykryć.
4. Dopraw do smaku i gotuj do miękkości.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 175 kalorii w 1 porcji Zupa Jarzynowa z Kiełbasą Drobiową.
Podział Kalorii: 47% tłusz, 28% węglo, 25% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
732 kJ
9%
175 kcal
Tłuszcze
9,32g
13%
Tłuszcz Nasycony
3,804g
19%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,017g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,089g
Węglowodany
12,76g
5%
Cukier
6,19g
7%
Błonnik
3,2g
Białko
11,26g
23%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
431mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy