Białkowe Brownie

Białkowe Brownie

Umiarkowanie słodki, delikatny i wilgotny.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
10 20 min 35 min

Składniki

Wskazówki

1. Włóż fasolę do blendera i zmiksuj, aż będzie gładka.
2. Dodaj resztę składników.
3. Masę przelać do foremki i piec w 170°C przez 35 minut.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 179 kalorii w 1 porcji Białkowe Brownie.
Podział Kalorii: 20% tłusz, 55% węglo, 24% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
750 kJ
9%
179 kcal
Tłuszcze
3,86g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,511g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,115g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,135g
Węglowodany
23,83g
9%
Cukier
9,06g
10%
Błonnik
4,7g
Białko
10,48g
21%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
88mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy