Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zapiekanka z Tuńczyka z Warzywami i Zupa Grzybowa
Zapiekanka z Tuńczyka z Warzywami i Zupa Grzybowa
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (168 g)
1 miarka kuchenna
Kal
170
Tłusz
8,54 g
Węglo
9,83 g
Białk
13,06 g
Jest 170 kalorii w Zapiekanka z Tuńczyka z Warzywami i Zupa Grzybowa (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
711 kJ
8%
170 kcal
Tłuszcze
8,54g
12%
Tłuszcz Nasycony
1,841g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,899g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,534g
Węglowodany
9,83g
4%
Cukier
2,43g
3%
Błonnik
0,9g
Białko
13,06g
26%
Sól
1,08g
18%
Cholesterol
8mg
Potas
138mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
170
1 ilość
(168 g)
286
1 miarka kuchenna
381
Podobne rodzaje Zupy
Zupa Meksykańska
Zupa Pomidorowa
Zupa Miso
Rosół z Kury/Kurczaka
Rosół z Makaronem
Zupa Jarzynowa (w Puszce, Skondensowana)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Zupy
Podobne rodzaje Potrawy Duszone na Małym Ogniu
Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym
Zapiekane Brokuły (Brokuły, Ryż, Ser i Sos Grzybowy)
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa z Sosem Grzybowym
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Potrawy Duszone na Małym Ogniu
Inna podobna żywność
Ryba
Zobacz też
Zupa Grzybowa
Zapiekanka
Sushi z Warzywami
Pasta z Tuńczyka
Zupa Botwinka
Zobacz Więcej
Polska