Zapiekanka z Tuńczyka z Warzywami i Zupa Grzybowa

Typowe porcje
Kal
286
Tłusz
14,35 g
Węglo
16,51 g
Białk
21,94 g
Jest 286 kalorii w Zapiekanka z Tuńczyka z Warzywami i Zupa Grzybowa (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (168 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1195 kJ
14%
286 kcal
Tłuszcze
14,35g
20%
Tłuszcz Nasycony
3,093g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,87g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,257g
Węglowodany
16,51g
6%
Cukier
4,08g
5%
Błonnik
1,5g
Białko
21,94g
44%
Sól
1,82g
30%
Cholesterol
13mg
Potas
232mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Zupy

Podobne rodzaje Potrawy Duszone na Małym Ogniu

Inna podobna żywność

Zobacz też