Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Canned)

Kal
144
Tłusz
7,46 g
Węglo
0 g
Białk
17,97 g
Jest 144 kalorii w Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Canned) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
602 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
7,46g
11%
Tłuszcz Nasycony
2,45g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,57g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,76g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
17,97g
36%
Sól
3,19g
53%
Cholesterol
38mg
Potas
334mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Podobne rodzaje Szynka

Zobacz też