Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Canned)
Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Canned)
Kal
144
Tłusz
7,46 g
Węglo
0 g
Białk
17,97 g
Jest 144 kalorii w Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Canned) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
602 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
7,46g
11%
Tłuszcz Nasycony
2,45g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,57g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,76g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
17,97g
36%
Sól
3,19g
53%
Cholesterol
38mg
Potas
334mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Podobne rodzaje Szynka
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Posiekana Szynka
Plasterki Szynki (Extra Chude)
Plasterki Szynki ze Sklepu
Świeża Szynka
Szynka Mielona
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka
Zobacz też
Myprotein Lean Protein Bar
Lays Cheese & Ham
Come a Casa Macaroni Ham & Cheese
Deluxe Ham Salami
Jack Link's Ham Snack
Zobacz Więcej
Polska