FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Tosty z Chleba Ziemniaczanego

Typowe porcje

Kal

292

Tłusz

3,62 g

Węglo

55,62 g

Białk

8,4 g

Jest 292 kalorii w Tosty z Chleba Ziemniaczanego (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1222 kJ

15%

292 kcal

Tłuszcze

3,62g

5%

Tłuszcz Nasycony

0,788g

4%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,748g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,489g

Węglowodany

55,62g

21%

Cukier

4,74g

5%

Błonnik

2,6g

Białko

8,4g

17%

Sól

1,87g

31%

Cholesterol

0mg

Potas

110mg

6%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 zwykła kromka, skórka niezjedzona	44
1 cienki plasterek	70
1 zwykła kromka	91
1 ilość (31 g)	91
100 gram	292

Podobne rodzaje Tost

Tosty z Chleba Żytniego

Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas)

Tostowany Chleb Wieloziarnisty

Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste

Tosty z Białego Chleba

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tost

Podobne rodzaje Chleb

Chleb Wieloziarnisty

Pieczywo Pełnoziarniste

Chleb na Zakwasie

Bułeczki Podawane do Obiadu

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb

Zobacz też

Tosty z Chleba Pita

Tosty z Chleba z Rodzynkami

Tosty z Chleba na Zakwasie

Tosty z Pieczywa Pełnoziarnistego

Francuskie Tosty (Mrożone)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.