FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Szarpana Wołowina

Typowe porcje

Kal

362

Tłusz

16,59 g

Węglo

8,11 g

Białk

42,63 g

Jest 362 kalorii w Szarpana Wołowina (1 miarka kuchenna, gotowana poszatkowana).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna, gotowana poszatkowana

Energia

1515 kJ

18%

362 kcal

Tłuszcze

16,59g

24%

Tłuszcz Nasycony

6,607g

33%

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

7,016g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,679g

Węglowodany

8,11g

Cukier

2,44g

Błonnik

1,6g

Białko

42,63g

85%

Sól

2,26g

38%

Cholesterol

91mg

Potas

659mg

33%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	13 cze 24 09:25 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	151
1 porcja (120 g)	181
1 miarka kuchenna, gotowana poszatkowana	362

Podobne rodzaje Wołowina

Stek Wołowy

Chuda Mielona Wołowina

Mielona Wołowina

Wołowina Peklowana w Puszce

Wołowina

Rostbef

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Kanapka z Wołowiną Upieczoną na Grillu lub Kanapka z Mięsem i Keczupem (Sloppy Joe)

Mielona Wołowina (Mrożone Paszteciki, Gotowana, Pieczona)

Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu)

Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu)

Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.