FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Szarpana Wołowina

Typowe porcje

Kal

151

Tłusz

6,91 g

Węglo

3,38 g

Białk

17,76 g

Jest 151 kalorii w Szarpana Wołowina (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

631 kJ

151 kcal

Tłuszcze

6,91g

10%

Tłuszcz Nasycony

2,753g

14%

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

2,923g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,283g

Węglowodany

3,38g

Cukier

1,02g

Błonnik

0,7g

Białko

17,76g

36%

Sól

0,94g

16%

Cholesterol

38mg

Potas

275mg

14%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	13 cze 24 09:25 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	151
1 porcja (120 g)	181
1 miarka kuchenna, gotowana poszatkowana	362

Podobne rodzaje Wołowina

Mielona Wołowina

Wołowina Peklowana w Puszce

Rostbef

Chuda Mielona Wołowina

Wołowina

Stek Wołowy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona)

Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu)

Kanapka z Pastrami (Wołowina z Przyprawami)

Mielona Wołowina (Hamburger, około 23% Tłuszczu, Mrożone Paszteciki)

Mielona Wołowina (Mrożone Paszteciki, Gotowana, Pieczona)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.