Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Szakszuka
Szakszuka
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
1 porcja (200 g)
Kal
169
Tłusz
12,32 g
Węglo
6,05 g
Białk
9,9 g
Jest 169 kalorii w Szakszuka (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
706 kJ
8%
169 kcal
Tłuszcze
12,32g
18%
Tłuszcz Nasycony
2,623g
13%
Tłuszcze Trans
0,013g
Tłuszcz Jednonienasycony
4,829g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,299g
Węglowodany
6,05g
2%
Cukier
1,15g
1%
Błonnik
1,3g
Białko
9,9g
20%
Sól
0,98g
16%
Cholesterol
269mg
Potas
291mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 11:03 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
169
1 miarka kuchenna
304
1 porcja
(200 g)
338
Podobne rodzaje Jajka
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Jajko Gotowane
Jajko
Jajko w Koszulce
Białe Jajka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Podobne rodzaje Producty na Śniadanie
Kanapka z Jajkiem i Serem
Jajecznica
Chleb Tostowy
Owsianka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Producty na Śniadanie
Zobacz też
Zobacz Więcej
Polska