Szakszuka

Typowe porcje
Kal
304
Tłusz
22,18 g
Węglo
10,89 g
Białk
17,82 g
Jest 304 kalorii w Szakszuka (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
1271 kJ
15%
304 kcal
Tłuszcze
22,18g
32%
Tłuszcz Nasycony
4,721g
24%
Tłuszcze Trans
0,023g
Tłuszcz Jednonienasycony
8,692g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,939g
Węglowodany
10,89g
4%
Cukier
2,06g
2%
Błonnik
2,4g
Białko
17,82g
36%
Sól
1,76g
29%
Cholesterol
485mg
Potas
524mg
26%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 11:03 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajka

Podobne rodzaje Producty na Śniadanie

Zobacz też