Szakszuka

Typowe porcje
Kal
338
Tłusz
24,65 g
Węglo
12,1 g
Białk
19,8 g
Jest 338 kalorii w Szakszuka (1 porcja).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (200 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1412 kJ
17%
338 kcal
Tłuszcze
24,65g
35%
Tłuszcz Nasycony
5,246g
26%
Tłuszcze Trans
0,025g
Tłuszcz Jednonienasycony
9,657g
Tłuszcz Wielonienasycony
6,599g
Węglowodany
12,1g
5%
Cukier
2,29g
3%
Błonnik
2,7g
Białko
19,8g
40%
Sól
1,95g
33%
Cholesterol
539mg
Potas
582mg
29%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 11:03 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajka

Podobne rodzaje Producty na Śniadanie

Zobacz też