FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Ser Ricotta

Typowe porcje

Kal

156

Tłusz

10,44 g

Węglo

4,09 g

Białk

11,32 g

Jest 156 kalorii w Ser Ricotta (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

653 kJ

8%

156 kcal

Tłuszcze

10,44g

15%

Tłuszcz Nasycony

6,611g

33%

Tłuszcz Jednonienasycony

2,971g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,323g

Węglowodany

4,09g

2%

Cukier

0,29g

0%

Błonnik

0g

Białko

11,32g

23%

Sól

0,26g

4%

Cholesterol

41mg

Potas

115mg

6%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	156

Podobne rodzaje Ser Ricotta

Ser Ricotta (Mleko Częściowo Odtłuszczone)

Ser Ricotta (Pełne Mleko)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Ricotta

Podobne rodzaje Ser

Ser Amerykański

Ser Szwajcarski

Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też

Galbani Ricotta

Gustobello Sos Pomidorowy z Serem Ricotta

Lovilio Ricotta

Gustobello Pesto z Papryki i Sera Ricotta

Almette Serek Wiejski z Delikatnym Serem Ricotta

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.