Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ser Monterey Jack
Ser Monterey Jack
Typowe porcje
1 plasterek wielkości krakersa
1 cal sześcienny
1 ilość (28 g)
1 kawałek (28 g)
100 gram
1 miarka kuchenna, starty
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
Kal
64
Tłusz
5,21 g
Węglo
0,12 g
Białk
4,21 g
Jest 64 kalorii w Ser Monterey Jack (1 cal sześcienny).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 cal sześcienny
na porcje
% RWS*
Energia
268 kJ
3%
64 kcal
Tłuszcze
5,21g
7%
Tłuszcz Nasycony
3,279g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,505g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,155g
Węglowodany
0,12g
0%
Cukier
0,09g
0%
Błonnik
0g
Białko
4,21g
8%
Sól
0,23g
4%
Cholesterol
15mg
Potas
14mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
10 maj 20 07:40 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 plasterek wielkości krakersa
26
1 cal sześcienny
64
1 ilość
(28 g)
104
1 kawałek
(28 g)
106
100 gram
373
1 miarka kuchenna, starty
421
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
492
Podobne rodzaje Ser
Ser Cheddar
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Colby Jack
Ser Szwajcarski
Ser Amerykański
Ser Provolone
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser
Zobacz też
Ser Monterey
Ser Camembert
Ser Colby
Ser Havarti
Ser Gorgonzola
Zobacz Więcej
Polska