FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Ser Monterey Jack

Typowe porcje

Kal

421

Tłusz

34,22 g

Węglo

0,77 g

Białk

27,66 g

Jest 421 kalorii w Ser Monterey Jack (1 miarka kuchenna, starty).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna, starty

Energia

1764 kJ

21%

421 kcal

Tłuszcze

34,22g

49%

Tłuszcz Nasycony

21,545g

108%

Tłuszcz Jednonienasycony

9,889g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,016g

Węglowodany

0,77g

Cukier

0,56g

Błonnik

Białko

27,66g

55%

Sól

1,52g

25%

Cholesterol

101mg

Potas

92mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	10 maj 20 07:40 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 plasterek wielkości krakersa	26
1 cal sześcienny	64
1 ilość (28 g)	104
1 kawałek (28 g)	106
100 gram	373
1 miarka kuchenna, starty	421
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę	492

Podobne rodzaje Ser

Ser Colby Jack

Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.