FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Ser Monterey Jack

Typowe porcje

Kal

106

Tłusz

8,58 g

Węglo

0,19 g

Białk

6,94 g

Jest 106 kalorii w Ser Monterey Jack (1 kawałek).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 kawałek (28 g)

Energia

442 kJ

106 kcal

Tłuszcze

8,58g

12%

Tłuszcz Nasycony

5,405g

27%

Tłuszcz Jednonienasycony

2,481g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,255g

Węglowodany

0,19g

Cukier

0,14g

Błonnik

Białko

6,94g

14%

Sól

0,38g

Cholesterol

25mg

Potas

23mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	10 maj 20 07:40 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 plasterek wielkości krakersa	26
1 cal sześcienny	64
1 ilość (28 g)	104
1 kawałek (28 g)	106
100 gram	373
1 miarka kuchenna, starty	421
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę	492

Podobne rodzaje Ser

Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu

Ser Szwajcarski

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.