Rukola

Typowe porcje
Kal
2
Tłusz
0,05 g
Węglo
0,29 g
Białk
0,21 g
Jest 2 kalorii w Rukola (8 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
8 gram
na porcje
% RWS*
Energia
8 kJ
0%
2 kcal
Tłuszcze
0,05g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,007g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,004g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,026g
Węglowodany
0,29g
0%
Cukier
0,16g
0%
Błonnik
0,1g
Białko
0,21g
0%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
30mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Sałata

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też