Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Rukola
Rukola
Typowe porcje
1 liść
100 gram
Kal
0
Tłusz
0,01 g
Węglo
0,07 g
Białk
0,05 g
Jest 0 kalorii w Rukola (1 liść).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 liść
na porcje
% RWS*
Energia
2 kJ
0%
0 kcal
Tłuszcze
0,01g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,002g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,001g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,006g
Węglowodany
0,07g
0%
Cukier
0,04g
0%
Błonnik
0g
Białko
0,05g
0%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
7mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 liść
-
100 gram
25
Podobne rodzaje Sałata
Mieszane Sałaty
Zielona Sałata
Sałata Arugula
Sałata Rzymska
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Sałata
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Marchewki
Czerwone Pomidory
Szpinak
Cebule
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Biedronka Rukola
Ryneczek Lidla Rukola
Vital Fresh Rukola
Fit & Easy Rukola
I'm Ready Mix Salat z Rukola
Zobacz Więcej
Polska