Kalorii w Racuszek (100 gram) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

803 kJ

10%

192 kcal

Tłuszcze

5,51g

Tłuszcz Nasycony

1,564g

Tłuszcz Jednonienasycony

2,74g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,677g

Węglowodany

28,33g

11%

Cukier

2,88g

Błonnik

1,5g

Białko

7,15g

14%

Sól

1,20g

20%

Cholesterol

56mg

Potas

160mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mały (6,5 cm średnicy)	38
1 średni (9,5 cm średnicy)	86
1 duży (11 cm średnicy)	125
100 gram	192

Podobne rodzaje Producty na Śniadanie

Kanapka z Jajkiem i Serem

Chleb Tostowy

Owsianka

Jajecznica

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Producty na Śniadanie

Zobacz też

Tostowany Racuszek

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.