Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana
Typowe porcje
1 uncja, w puszce, daje
1 uncja sucha, gotowana daje
1 ilość (89 g)
100 gram
1 miarka kuchenna
1 450 g puszka, po odsączeniu daje
Kal
313
Tłusz
14,85 g
Węglo
33,91 g
Białk
11,61 g
Jest 313 kalorii w Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
1311 kJ
16%
313 kcal
Tłuszcze
14,85g
21%
Tłuszcz Nasycony
1,915g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,908g
Tłuszcz Wielonienasycony
7,194g
Węglowodany
33,91g
13%
Cukier
1,14g
1%
Błonnik
8,4g
Białko
11,61g
23%
Sól
0,88g
15%
Cholesterol
0mg
Potas
566mg
28%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja, w puszce, daje
35
1 uncja sucha, gotowana daje
123
1 ilość
(89 g)
157
100 gram
176
1 miarka kuchenna
313
1 450 g puszka, po odsączeniu daje
560
Podobne rodzaje Fasola Pinto
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (bez Dodatku Tłuszcz przy Gotowaniu)
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola Pinto
Podobne rodzaje Fasola
Fasola w Sosie Pomidorowym
Zielona Fasolka Szparagowa
Czarna Fasola
Przystawka z Zielonej Fasolki
Czerwona Fasola (z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola
Zobacz też
Czerwona Fasola
Czerwona Fasola (bez Soli, Gotowana)
Czerwona Fasola (z Solą, Gotowana)
Fasola Biała Gotowana
Czerwona Papryka
Zobacz Więcej
Polska