FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Pełnoziarnisty Bajgiel

Typowe porcje

Kal

197

Tłusz

0,97 g

Węglo

40,3 g

Białk

7,18 g

Jest 197 kalorii w Pełnoziarnisty Bajgiel (1 mały).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 mały

Energia

826 kJ

10%

197 kcal

Tłuszcze

0,97g

1%

Tłuszcz Nasycony

0,148g

1%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,123g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,388g

Węglowodany

40,3g

16%

Cukier

1,25g

1%

Błonnik

3g

Białko

7,18g

14%

Sól

0,88g

15%

Cholesterol

0mg

Potas

130mg

7%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mały	197
100 gram	286
1 regularna	300
1 ilość (105 g)	300
1 duży	375

Podobne rodzaje Bajgle

Bajgiel Tostowany

Cynamonowe Bułeczki z Rodzynkami

Wieloziarnisty Bajgiel

Obwarzanek Cebulowy

Pszeniczny Bajgiel

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Bajgle

Zobacz też

100% Pełnoziarnsity Bajgiel

Makaron Pełnoziarnisty

Bajgiel z Owocami (Innymi niż Rodzynki)

Pełnoziarnisty Chleb Pita

Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.