Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte)
Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte)
Typowe porcje
1 orzech ziemny
1 ilość (28 g)
1 miarka kuchenna, w łupinie, jadalny dają
100 gram
Kal
11
Tłusz
0,94 g
Węglo
0,27 g
Białk
0,5 g
Jest 11 kalorii w Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte) (1 orzech ziemny).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 orzech ziemny
na porcje
% RWS*
Energia
45 kJ
1%
11 kcal
Tłuszcze
0,94g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,156g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,467g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,275g
Węglowodany
0,27g
0%
Cukier
0,08g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
0,5g
1%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
13mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 orzech ziemny
11
1 ilość
(28 g)
168
1 miarka kuchenna, w łupinie, jadalny dają
305
100 gram
599
Podobne rodzaje Orzeszki Ziemne
Gotowane Orzeszki Ziemne
Orzeszki Ziemne Prażone w Miodzie
Suche Prażone Orzeszki Ziemne Niesolone
Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą)
Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone
Orzeszki Ziemne
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzeszki Ziemne
Podobne rodzaje Orzechy
Mieszane Orzechy
Orzechy Włoskie
Orzechy Nerkowca
Migdały
Orzechy Pekan
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy
Zobacz też
Orzeszki Pistacjowe
Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli)
Suszone Orzeszki Piniowe
Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli)
Zobacz Więcej
Polska