FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Gotowane Orzeszki Ziemne

Typowe porcje

Kal

318

Tłusz

22,01 g

Węglo

21,26 g

Białk

13,5 g

Jest 318 kalorii w Gotowane Orzeszki Ziemne (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1331 kJ

16%

318 kcal

Tłuszcze

22,01g

31%

Tłuszcz Nasycony

3,055g

15%

Tłuszcz Jednonienasycony

10,921g

Tłuszcz Wielonienasycony

6,956g

Węglowodany

21,26g

Cukier

2,47g

Błonnik

8,8g

Białko

13,5g

27%

Sól

1,88g

31%

Cholesterol

0mg

Potas

180mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 uncja, w skorupce, jadalny daje	64
1 porcja 33 orzechów	89
1 ilość (28 g)	89
1 uncja, wyłuskany	90
1 miarka kuchenna, w łupinie, jadalny dają	200
100 gram	318
1 miarka kuchenna, wyłuskany	572

Podobne rodzaje Orzeszki Ziemne

Suche Prażone Orzeszki Ziemne Niesolone

Orzeszki Ziemne Prażone w Miodzie

Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą)

Orzeszki Ziemne

Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzeszki Ziemne

Podobne rodzaje Orzechy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy

Zobacz też

Orzeszki Pistacjowe

Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte)

Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli)

Gotowane Białko

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.