Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Orzeszki Piniowe (Pignolias)
Orzeszki Piniowe (Pignolias)
Typowe porcje
1 porcja 10 orzechów
1 ilość (9 g)
1 łyżka stołowa
100 gram
Kal
58
Tłusz
5,88 g
Węglo
1,12 g
Białk
1,18 g
Jest 58 kalorii w Orzeszki Piniowe (Pignolias) (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (9 g)
na porcje
% RWS*
Energia
242 kJ
3%
58 kcal
Tłuszcze
5,88g
8%
Tłuszcz Nasycony
0,421g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,614g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,93g
Węglowodany
1,12g
0%
Cukier
0,31g
0%
Błonnik
0,3g
Białko
1,18g
2%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
51mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 porcja 10 orzechów
12
1 ilość
(9 g)
58
1 łyżka stołowa
58
100 gram
673
Podobne rodzaje Orzechy Piniowe
Suszone Orzeszki Piniowe
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy Piniowe
Podobne rodzaje Orzechy
Mieszane Orzechy
Orzechy Nerkowca
Orzechy Włoskie
Orzeszki Ziemne
Migdały
Orzechy Pekan
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy
Inna podobna żywność
Przekąski
Zobacz też
Orzeszki Pistacjowe
Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli)
Gotowane Orzeszki Ziemne
Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli)
Orzeszki Ziemne Prażone w Miodzie
Zobacz Więcej
Polska