Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Orzeszki Piniowe (Pignolias)
Orzeszki Piniowe (Pignolias)
Typowe porcje
1 porcja 10 orzechów
1 ilość (9 g)
1 łyżka stołowa
100 gram
Kal
12
Tłusz
1,23 g
Węglo
0,24 g
Białk
0,25 g
Jest 12 kalorii w Orzeszki Piniowe (Pignolias) (1 porcja 10 orzechów).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja 10 orzechów
na porcje
% RWS*
Energia
51 kJ
1%
12 kcal
Tłuszcze
1,23g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,088g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,338g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,613g
Węglowodany
0,24g
0%
Cukier
0,06g
0%
Błonnik
0,1g
Białko
0,25g
0%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
11mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 porcja 10 orzechów
12
1 ilość
(9 g)
58
1 łyżka stołowa
58
100 gram
673
Podobne rodzaje Orzechy Piniowe
Suszone Orzeszki Piniowe
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy Piniowe
Podobne rodzaje Orzechy
Orzechy Nerkowca
Migdały
Orzechy Pekan
Orzechy Włoskie
Orzeszki Ziemne
Mieszane Orzechy
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy
Inna podobna żywność
Przekąski
Zobacz też
Orzeszki Pistacjowe
Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli)
Gotowane Orzeszki Ziemne
Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli)
Orzeszki Ziemne Prażone w Miodzie
Zobacz Więcej
Polska