Kalorii w Ogórek (Obrany) (310 gram) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

310 gram

Energia

156 kJ

37 kcal

Tłuszcze

0,5g

Tłuszcz Nasycony

0,04g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,006g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,009g

Węglowodany

6,7g

Cukier

4,28g

Błonnik

2,2g

Białko

1,83g

Sól

0,02g

Cholesterol

0mg

Potas

422mg

21%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kawałek	1
1 kawałek (10 cm długości)	1
100 gram	12
1 miarka kuchenna, pokrojony w plasterki	14
1 mały (16 cm długości)	19
1 średni	24
1 duży (21 cm długości)	34

Podobne rodzaje Ogórki

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ogórki

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Biedronka Ogórek Gruntowy

Ogórek Małosolny

Lidl Ogórek Kiszony

Vital Fresh Smoothie Jabłko Ogórek Limonka

Myfood Krewetki Obrane z Maślanym Sosem z Czerwonym Pesto

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.