Kalorii w Melon (1 mały melon) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 mały melon (około 10,5 cm średnicy)

Energia

627 kJ

150 kcal

Tłuszcze

0,84g

Tłuszcz Nasycony

0,225g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,013g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,357g

Węglowodany

35,99g

14%

Cukier

34,66g

39%

Błonnik

Białko

3,7g

Sól

0,18g

Cholesterol

0mg

Potas

1177mg

59%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	11 maj 20 07:39 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 porcje (85 g)	29
100 gram	34
1 mały melon (około 10,5 cm średnicy)	150
1 średni melon (około 13 cm średnicy)	188
1 duży melon (około 17 cm średnicy)	277

Podobne rodzaje Melony

Kantalupy

Melony Kasaba

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Melony

Podobne rodzaje Owoce

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też

Ryneczek Lidla Melon Miodowy

Melon Galia

Kantalup (Rodzaj Melona)

Jovi Duet Melon Truskawka

Milko Jogurt Pitny Melon z Poziomkami

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.