FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Makaron Pełnoziarnisty

Typowe porcje

Kal

111

Tłusz

0,49 g

Węglo

23,74 g

Białk

4,77 g

Jest 111 kalorii w Makaron Pełnoziarnisty (90 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

90 gram

Energia

463 kJ

111 kcal

Tłuszcze

0,49g

Tłuszcz Nasycony

0,089g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,067g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,191g

Węglowodany

23,74g

Cukier

0,72g

Błonnik

2,5g

Białko

4,77g

10%

Sól

0,53g

Cholesterol

0mg

Potas

40mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	123
1 ilość (140 g)	172
1 miarka kuchenna, gotowany	172

Podobne rodzaje Makaron Rurki

Makaron

Makaron lub Kluski z Serem

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makaron Rurki

Podobne rodzaje Makarony

Lasagna z Mięsem

Spaghetti Pełnoziarniste

Makaron z Sosem Mięsnym

Bezmięsne Makaron z Sosem Pomidorowym

Spaghetti

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makarony

Zobacz też

Lubella Makaron Pełnoziarnisty

Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne

Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry

Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany

Combino Makaron Pełnoziarnisty Penne

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.