FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Makaron Pełnoziarnisty

Typowe porcje

Kal

246

Tłusz

1,08 g

Węglo

52,76 g

Białk

10,6 g

Jest 246 kalorii w Makaron Pełnoziarnisty (200 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

200 gram

Energia

1029 kJ

12%

246 kcal

Tłuszcze

1,08g

Tłuszcz Nasycony

0,197g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,149g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,423g

Węglowodany

52,76g

20%

Cukier

1,6g

Błonnik

5,6g

Białko

10,6g

21%

Sól

1,17g

20%

Cholesterol

0mg

Potas

88mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	123
1 ilość (140 g)	172
1 miarka kuchenna, gotowany	172

Podobne rodzaje Makaron Rurki

Makaron

Makaron lub Kluski z Serem

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makaron Rurki

Podobne rodzaje Makarony

Lasagna z Mięsem

Bezmięsne Makaron z Sosem Pomidorowym

Spaghetti Pełnoziarniste

Makaron z Sosem Mięsnym

Spaghetti

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makarony

Zobacz też

Lubella Makaron Pełnoziarnisty

Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne

Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry

Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany

Combino Makaron Pełnoziarnisty Penne

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.