FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Makaron Pełnoziarnisty

Typowe porcje

Kal

172

Tłusz

0,76 g

Węglo

36,93 g

Białk

7,42 g

Jest 172 kalorii w Makaron Pełnoziarnisty (1 miarka kuchenna, gotowany).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna, gotowany

Energia

720 kJ

172 kcal

Tłuszcze

0,76g

Tłuszcz Nasycony

0,138g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,104g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,296g

Węglowodany

36,93g

14%

Cukier

1,12g

Błonnik

3,9g

Białko

7,42g

15%

Sól

0,82g

14%

Cholesterol

0mg

Potas

62mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	123
1 ilość (140 g)	172
1 miarka kuchenna, gotowany	172

Podobne rodzaje Makaron Rurki

Makaron

Makaron lub Kluski z Serem

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makaron Rurki

Podobne rodzaje Makarony

Lasagna z Mięsem

Bezmięsne Makaron z Sosem Pomidorowym

Spaghetti Pełnoziarniste

Makaron z Sosem Mięsnym

Spaghetti

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makarony

Zobacz też

Lubella Makaron Pełnoziarnisty

Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne

Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry

Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany

Combino Makaron Pełnoziarnisty Penne

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.