Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Makaron lub Kluski z Serem
Makaron lub Kluski z Serem
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
1 ilość (243 g)
Kal
493
Tłusz
22,84 g
Węglo
52,15 g
Białk
19,29 g
Jest 493 kalorii w Makaron lub Kluski z Serem (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (243 g)
na porcje
% RWS*
Energia
2064 kJ
25%
493 kcal
Tłuszcze
22,84g
33%
Tłuszcz Nasycony
9,625g
48%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,849g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,579g
Węglowodany
52,15g
20%
Cukier
8,72g
10%
Błonnik
2,7g
Białko
19,29g
39%
Sól
2,38g
40%
Cholesterol
41mg
Potas
328mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
203
1 miarka kuchenna
493
1 ilość
(243 g)
493
Podobne rodzaje Makaron Rurki
Makaron Pełnoziarnisty
Makaron
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makaron Rurki
Podobne rodzaje Makaron z Serem
Makaron z Serem Przystawka (z Puszki)
Makaron lub Kluski z Serem (Sucha Mieszanka)
Makaron lub Kluski z Serem (Sucha Mieszanka z Sosem Serowym)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makaron z Serem
Inna podobna żywność
Kluski
Makarony
Zobacz też
Makaron Sojowy
Makaron Ryżowy Produkt Suchy
Kurczak (Panierowany lub Smażony)
Kluski Kładzione
Nachos z Serem
Zobacz Więcej
Polska