Kalorii w Leżąca na Pierwszym Żebrze Część Rostbefu (1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę

Energia

1491 kJ

18%

356 kcal

Tłuszcze

23,21g

33%

Tłuszcz Nasycony

9,129g

46%

Tłuszcz Jednonienasycony

9,856g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,839g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

34,72g

69%

Sól

0,73g

12%

Cholesterol

103mg

Potas

392mg

20%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	10 maj 20 08:26 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 uncja, z kośćmi (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	45
1 cal sześcienny, bez kości	45
1 cienki plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	56
1 uncja, z kośćmi (daje po usunięciu kości)	58
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu)	58
1 uncja, bez kości	75
1 średni plaster (około 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	112
1 gruby plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	168
1 ilość (85 g)	226
100 gram	266
1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę	356

Podobne rodzaje Pieczona Wołowina

Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu)

Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte)

Rostbef

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczona Wołowina

Podobne rodzaje Wołowina

Chuda Mielona Wołowina

Stek Wołowy

Mielona Wołowina

Wołowina

Wołowina Peklowana w Puszce

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Cebule Młode Zielone (Górna Część)

Burrito na Śniadanie

Jajko Przprawione na Ostro

Biszkopt na Samych Białkach

Pieczarki (na Sposób Chiński)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.