Kalorii w Leżąca na Pierwszym Żebrze Część Rostbefu (1 uncja, bez kości) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 uncja, bez kości

Energia

315 kJ

75 kcal

Tłuszcze

4,91g

Tłuszcz Nasycony

1,931g

10%

Tłuszcz Jednonienasycony

2,085g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,178g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

7,35g

15%

Sól

0,16g

Cholesterol

22mg

Potas

83mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	10 maj 20 08:26 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 uncja, z kośćmi (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	45
1 cal sześcienny, bez kości	45
1 cienki plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	56
1 uncja, z kośćmi (daje po usunięciu kości)	58
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu)	58
1 uncja, bez kości	75
1 średni plaster (około 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	112
1 gruby plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	168
1 ilość (85 g)	226
100 gram	266
1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę	356

Podobne rodzaje Pieczona Wołowina

Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte)

Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu)

Rostbef

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczona Wołowina

Podobne rodzaje Wołowina

Wołowina

Mielona Wołowina

Chuda Mielona Wołowina

Wołowina Peklowana w Puszce

Stek Wołowy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Cebule Młode Zielone (Górna Część)

Burrito na Śniadanie

Jajko Przprawione na Ostro

Biszkopt na Samych Białkach

Pieczarki (na Sposób Chiński)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.