Kalorii w Leżąca na Pierwszym Żebrze Część Rostbefu i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 średni plaster (około 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Energia

467 kJ

112 kcal

Tłuszcze

7,27g

10%

Tłuszcz Nasycony

2,861g

14%

Tłuszcz Jednonienasycony

3,089g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,263g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

10,88g

22%

Sól

0,23g

Cholesterol

32mg

Potas

123mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	10 maj 20 08:26 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 uncja, z kośćmi (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	45
1 cal sześcienny, bez kości	45
1 cienki plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	56
1 uncja, z kośćmi (daje po usunięciu kości)	58
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu)	58
1 uncja, bez kości	75
1 średni plaster (około 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	112
1 gruby plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	168
1 ilość (85 g)	226
100 gram	266
1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę	356

Podobne rodzaje Pieczona Wołowina

Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte)

Rostbef

Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczona Wołowina

Podobne rodzaje Wołowina

Wołowina

Chuda Mielona Wołowina

Stek Wołowy

Mielona Wołowina

Wołowina Peklowana w Puszce

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Cebule Młode Zielone (Górna Część)

Burrito na Śniadanie

Jajko Przprawione na Ostro

Biszkopt na Samych Białkach

Pieczarki (na Sposób Chiński)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.