Kotlet z Kaszy Gryczanej

Typowe porcje
Kal
210
Tłusz
10,98 g
Węglo
21,84 g
Białk
7,71 g
Jest 210 kalorii w Kotlet z Kaszy Gryczanej (1 porcja).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (120 g)
na porcje
% RWS*
Energia
881 kJ
11%
210 kcal
Tłuszcze
10,98g
16%
Tłuszcz Nasycony
1,974g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,615g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,579g
Węglowodany
21,84g
8%
Cukier
0,21g
0%
Błonnik
2,8g
Białko
7,71g
15%
Sól
0,62g
10%
Cholesterol
72mg
Potas
166mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 13 cze 24 05:39 PM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Burgery Wegetariańskie

Podobne rodzaje Bezmięsna Żywności

Zobacz też