Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kotlet z Kaszy Gryczanej
Kotlet z Kaszy Gryczanej
Typowe porcje
1 kotlet
100 gram
1 porcja (120 g)
Kal
210
Tłusz
10,98 g
Węglo
21,84 g
Białk
7,71 g
Jest 210 kalorii w Kotlet z Kaszy Gryczanej (1 porcja).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (120 g)
na porcje
% RWS*
Energia
881 kJ
11%
210 kcal
Tłuszcze
10,98g
16%
Tłuszcz Nasycony
1,974g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,615g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,579g
Węglowodany
21,84g
8%
Cukier
0,21g
0%
Błonnik
2,8g
Białko
7,71g
15%
Sól
0,62g
10%
Cholesterol
72mg
Potas
166mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
13 cze 24 05:39 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kotlet
105
100 gram
175
1 porcja
(120 g)
210
Podobne rodzaje Burgery Wegetariańskie
Wegetariańskie Burgery
Bezmięsny Burger z Soji z Serem w Bułce
Bezmięsny Roślinny Burger lub Pasztecik
Bezmięsny Burger z Soji
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Burgery Wegetariańskie
Podobne rodzaje Bezmięsna Żywności
Bezmięsna Kiełbasa
Bezmięsny Bekon
Bezmięsne Klopsiki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Bezmięsna Żywności
Zobacz też
Kotlet Jajeczny
Kotlet de Volaille
Kotlet z Kalafiora
Kotlet Drobiowy
Kotlet Jagnięci (Chude i Tłuste Mięso Spożyte)
Zobacz Więcej
Polska