Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kotlet Mielony z Indyka
Kotlet Mielony z Indyka
Typowe porcje
100 gram
1 kotlet
1 ilość (110 g)
Kal
219
Tłusz
11,52 g
Węglo
7,28 g
Białk
20,32 g
Jest 219 kalorii w Kotlet Mielony z Indyka (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (110 g)
na porcje
% RWS*
Energia
917 kJ
11%
219 kcal
Tłuszcze
11,52g
16%
Tłuszcz Nasycony
2,661g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,585g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,958g
Węglowodany
7,28g
3%
Cukier
0,87g
1%
Błonnik
0,4g
Białko
20,32g
41%
Sól
0,72g
12%
Cholesterol
80mg
Potas
212mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 10:50 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
199
1 kotlet
219
1 ilość
(110 g)
219
Podobne rodzaje Mielony Indyk
Indyk Mielony (Gotowany)
Indyk Mielony
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mielony Indyk
Podobne rodzaje Klopsiki
Klopsiki z Kurczaka
Klopsiki z Wieprzowiny i Wołowiny
Klopsiki Wieprzowe
Klopsiki z Indyka
Klopsiki Wołowe
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Klopsiki
Inna podobna żywność
Indyk
Zobacz też
Wesola Pani Kotlety Mielone z Indyka
Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone)
Kotlet Mielony Smażony
Smażona Pierś z Indyka
Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone)
Zobacz Więcej
Polska