Kotlet Mielony z Indyka

Typowe porcje
Kal
219
Tłusz
11,52 g
Węglo
7,28 g
Białk
20,32 g
Jest 219 kalorii w Kotlet Mielony z Indyka (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (110 g)
na porcje
% RWS*
Energia
917 kJ
11%
219 kcal
Tłuszcze
11,52g
16%
Tłuszcz Nasycony
2,661g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,585g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,958g
Węglowodany
7,28g
3%
Cukier
0,87g
1%
Błonnik
0,4g
Białko
20,32g
41%
Sól
0,72g
12%
Cholesterol
80mg
Potas
212mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 10:50 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Mielony Indyk

Podobne rodzaje Klopsiki

Inna podobna żywność

Zobacz też