Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kofta
Kofta
Typowe porcje
100 gram
1 sztuka
1 porcja (202 g)
Kal
117
Tłusz
5,56 g
Węglo
3,93 g
Białk
12,78 g
Jest 117 kalorii w Kofta (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
491 kJ
6%
117 kcal
Tłuszcze
5,56g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,323g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,174g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,448g
Węglowodany
3,93g
2%
Cukier
1,08g
1%
Błonnik
1g
Białko
12,78g
26%
Sól
0,98g
16%
Cholesterol
32mg
Potas
320mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
11 maj 20 07:57 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
117
1 sztuka
237
1 porcja
(202 g)
237
Podobne rodzaje Wołowina
Stek Wołowy
Wołowina
Rostbef
Mielona Wołowina
Wołowina Peklowana w Puszce
Chuda Mielona Wołowina
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina
Zobacz też
Ślimak Kofta Libańska z Hummusem i Warzywami
1001 Delights Kofty
Konspol Kofta
Bioway Kofta Serowa
One Day More Roślinne Kofty
Zobacz Więcej
Polska