Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kluski
Kluski
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna, gotowana
1 ilość (160 g)
Kal
219
Tłusz
3,3 g
Węglo
40,02 g
Białk
7,22 g
Jest 219 kalorii w Kluski (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (160 g)
na porcje
% RWS*
Energia
917 kJ
11%
219 kcal
Tłuszcze
3,3g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,668g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,924g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,878g
Węglowodany
40,02g
15%
Cukier
0,64g
1%
Błonnik
1,9g
Białko
7,22g
14%
Sól
0,94g
16%
Cholesterol
46mg
Potas
61mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
137
1 miarka kuchenna, gotowana
219
1 ilość
(160 g)
219
Podobne rodzaje Kluski
Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany)
Makaron Ryżowy (Ugotowany)
Kluski Pełnoziarniste
Gotowany Japoński Makaron Soba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kluski
Zobacz też
Kluski Śląskie
Kluski Ziemniaczane
Kluski Lane
Kluski Kładzione
Swojska Chata Kluski na Parze
Zobacz Więcej
Polska