Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kasza Kukurydziana z Serem
Kasza Kukurydziana z Serem
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (157 g)
1 uncja, sucha, daje
1 miarka kuchenna, gotowana
1 miarka kuchenna, sucha, daje
Kal
188
Tłusz
9,15 g
Węglo
17,4 g
Białk
8,87 g
Jest 188 kalorii w Kasza Kukurydziana z Serem (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (157 g)
na porcje
% RWS*
Energia
788 kJ
9%
188 kcal
Tłuszcze
9,15g
13%
Tłuszcz Nasycony
4,996g
25%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,737g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,595g
Węglowodany
17,4g
7%
Cukier
2,1g
2%
Błonnik
0,3g
Białko
8,87g
18%
Sól
1,38g
23%
Cholesterol
79mg
Potas
122mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
120
1 ilość
(157 g)
188
1 uncja, sucha, daje
228
1 miarka kuchenna, gotowana
282
1 miarka kuchenna, sucha, daje
1255
Podobna Żywność
Kasza Kukurydziana
Kasza Kukurydziana Błyskawiczna
Kasza Kukurydziana Błyskawiczna z Przyprawami
Kasza Manna
Kasza Jaglana
Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona)
Kasza Jęczmienna (Gotowana)
Kasza Jęczmienna
Bułka Kukurydziana
Zobacz Więcej
Polska