Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kasza Kukurydziana z Serem
Kasza Kukurydziana z Serem
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (157 g)
1 uncja, sucha, daje
1 miarka kuchenna, gotowana
1 miarka kuchenna, sucha, daje
Kal
228
Tłusz
11,08 g
Węglo
21,05 g
Białk
10,73 g
Jest 228 kalorii w Kasza Kukurydziana z Serem (1 uncja, sucha, daje).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, sucha, daje
na porcje
% RWS*
Energia
954 kJ
11%
228 kcal
Tłuszcze
11,08g
16%
Tłuszcz Nasycony
6,046g
30%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,312g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,72g
Węglowodany
21,05g
8%
Cukier
2,55g
3%
Błonnik
0,4g
Białko
10,73g
21%
Sól
1,67g
28%
Cholesterol
95mg
Potas
148mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
120
1 ilość
(157 g)
188
1 uncja, sucha, daje
228
1 miarka kuchenna, gotowana
282
1 miarka kuchenna, sucha, daje
1255
Podobna Żywność
Kasza Kukurydziana
Kasza Kukurydziana Błyskawiczna
Kasza Kukurydziana Błyskawiczna z Przyprawami
Kasza Manna
Kasza Jaglana
Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona)
Kasza Jęczmienna (Gotowana)
Kasza Jęczmienna
Bułka Kukurydziana
Zobacz Więcej
Polska