Kasza Kukurydziana z Serem

Typowe porcje
Kal
228
Tłusz
11,08 g
Węglo
21,05 g
Białk
10,73 g
Jest 228 kalorii w Kasza Kukurydziana z Serem (1 uncja, sucha, daje).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, sucha, daje
na porcje
% RWS*
Energia
954 kJ
11%
228 kcal
Tłuszcze
11,08g
16%
Tłuszcz Nasycony
6,046g
30%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,312g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,72g
Węglowodany
21,05g
8%
Cukier
2,55g
3%
Błonnik
0,4g
Białko
10,73g
21%
Sól
1,67g
28%
Cholesterol
95mg
Potas
148mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobna Żywność