Kasza Kukurydziana z Serem

Typowe porcje
Kal
282
Tłusz
13,7 g
Węglo
26,04 g
Białk
13,28 g
Jest 282 kalorii w Kasza Kukurydziana z Serem (1 miarka kuchenna, gotowana).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, gotowana
na porcje
% RWS*
Energia
1180 kJ
14%
282 kcal
Tłuszcze
13,7g
20%
Tłuszcz Nasycony
7,478g
37%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,096g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,891g
Węglowodany
26,04g
10%
Cukier
3,15g
3%
Błonnik
0,5g
Białko
13,28g
27%
Sól
2,06g
34%
Cholesterol
118mg
Potas
183mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobna Żywność