Jeżyny

Typowe porcje
Kal
62
Tłusz
0,71 g
Węglo
13,84 g
Białk
2 g
Jest 62 kalorii w Jeżyny (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
259 kJ
3%
62 kcal
Tłuszcze
0,71g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,02g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,068g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,403g
Węglowodany
13,84g
5%
Cukier
7,03g
8%
Błonnik
7,6g
Białko
2g
4%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
233mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jeżyny

Podobne rodzaje Owoce

Zobacz też