Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jeżyny
Jeżyny
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
62
Tłusz
0,71 g
Węglo
13,84 g
Białk
2 g
Jest 62 kalorii w Jeżyny (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
259 kJ
3%
62 kcal
Tłuszcze
0,71g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,02g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,068g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,403g
Węglowodany
13,84g
5%
Cukier
7,03g
8%
Błonnik
7,6g
Białko
2g
4%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
233mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
43
1 miarka kuchenna
62
Podobne rodzaje Jeżyny
Jeżyny (Niesłodzone, Mrożone)
Mrożone Jeżyny
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jeżyny
Podobne rodzaje Owoce
Brzoskwinie
Truskawki
Banany
Pomarańcze
Maliny
Jabłka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce
Zobacz też
Mroźna Kraina Jeżyny
Hortex Jeżyny Mrożone
Zobacz Więcej
Polska