Jarmuż

Typowe porcje
Kal
42
Tłusz
0,6 g
Węglo
8,51 g
Białk
2,8 g
Jest 42 kalorii w Jarmuż (85 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
85 gram
na porcje
% RWS*
Energia
178 kJ
2%
42 kcal
Tłuszcze
0,6g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,077g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,044g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,287g
Węglowodany
8,51g
3%
Cukier
-
Błonnik
1,7g
Białko
2,8g
6%
Sól
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
380mg
19%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jarmuż

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też