Jest 168 kalorii w Jarmuż (5 miarki kuchenne, pokrojone).
Wartość Odżywcza
Porcja
5 miarki kuchenne, pokrojone
Energia
701 kJ
8%
168 kcal
Tłuszcze
2,34g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,305g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,174g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,132g
Węglowodany
33,53g
13%
Cukier
-
Błonnik
6,7g
Białko
11,06g
22%
Sól
0,36g
6%
Cholesterol
0mg
Potas
1497mg
75%