Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jajko Przepiórcze
Jajko Przepiórcze
Typowe porcje
1 jajko
100 gram
Kal
158
Tłusz
11,09 g
Węglo
0,41 g
Białk
13,05 g
Jest 158 kalorii w Jajko Przepiórcze (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
661 kJ
8%
158 kcal
Tłuszcze
11,09g
16%
Tłuszcz Nasycony
3,557g
18%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,324g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,324g
Węglowodany
0,41g
0%
Cukier
0,41g
0%
Błonnik
0g
Białko
13,05g
26%
Sól
0,35g
6%
Cholesterol
844mg
Potas
132mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 jajko
14
100 gram
158
Podobne rodzaje Jajka
Jajko Gotowane
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Białe Jajka
Jajko w Koszulce
Jajko
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Zobacz też
Jajko Sadzone bez Tłuszczu
Jajko (Całe)
Jajko Sadzone
Jajko na Miękko
Jajko na Twardo
Zobacz Więcej
Polska