Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jajka po Turecku
Jajka po Turecku
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
1 porcja (300 g)
Kal
138
Tłusz
9,93 g
Węglo
2,52 g
Białk
9,18 g
Jest 138 kalorii w Jajka po Turecku (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
579 kJ
7%
138 kcal
Tłuszcze
9,93g
14%
Tłuszcz Nasycony
2,848g
14%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
4,639g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,221g
Węglowodany
2,52g
1%
Cukier
1,59g
2%
Błonnik
0,3g
Białko
9,18g
18%
Sól
0,58g
10%
Cholesterol
283mg
Potas
150mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
05 mar 24 08:58 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
138
1 miarka kuchenna
332
1 porcja
(300 g)
415
Podobne rodzaje Jajka
Jajko
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Białe Jajka
Jajko Gotowane
Jajko w Koszulce
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Zobacz też
Kurczak po Meksykańsku
Substytut Jajka (w Płynie)
Krokiet po Chińsku z Krewetką
Ser Amerykański lub Cheddar (Beztłuszczowy, po Pasteryzacji)
Ryż po Hiszpańsku
Zobacz Więcej
Polska