Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jajka po Turecku
Jajka po Turecku
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
1 porcja (300 g)
Kal
332
Tłusz
23,84 g
Węglo
6,06 g
Białk
22,03 g
Jest 332 kalorii w Jajka po Turecku (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
1390 kJ
17%
332 kcal
Tłuszcze
23,84g
34%
Tłuszcz Nasycony
6,834g
34%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
11,134g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,931g
Węglowodany
6,06g
2%
Cukier
3,82g
4%
Błonnik
0,7g
Białko
22,03g
44%
Sól
1,39g
23%
Cholesterol
679mg
Potas
361mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
05 mar 24 08:58 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
138
1 miarka kuchenna
332
1 porcja
(300 g)
415
Podobne rodzaje Jajka
Jajko w Koszulce
Białe Jajka
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Jajko
Jajko Gotowane
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Zobacz też
Kurczak po Meksykańsku
Substytut Jajka (w Płynie)
Krokiet po Chińsku z Krewetką
Ser Amerykański lub Cheddar (Beztłuszczowy, po Pasteryzacji)
Ryż po Hiszpańsku
Zobacz Więcej
Polska