Kalorii w Jabłko (120 gram) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

120 gram

Energia

261 kJ

62 kcal

Tłuszcze

0,2g

Tłuszcz Nasycony

0,034g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,008g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,061g

Węglowodany

16,57g

Cukier

12,47g

14%

Błonnik

2,9g

Białko

0,31g

Sól

0,00g

Cholesterol

0mg

Potas

128mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	52
1 małe (6,5 cm średnicy) (około 4 na 450 g)	55
1 średnie (7 cm średnicy) (około 3 na 450 g)	72
1 duże (8,5 cm średnicy) (około 2 na 450 g)	110

Podobne rodzaje Jabłka

Jabłka Red Delicious

Jabłka

Jabłka Golden Delicious

Jabłka (bez Skórki)

Jabłka Fuji

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jabłka

Podobne rodzaje Przekąski

Chipsy

Popcorn Przygotowany bez Oleju

Precle

Krakersy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przekąski

Inna podobna żywność

Owoce

Zobacz też

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.